POWER UP STUDIO PILATES & EMS

Ekskluzywny klub, wyjątkowe treningi. Pilates na reformerach w najlepszym wydaniu, korzyści dla ciała i ducha!

Odkryj pełen potencjał swojego ciała z naszymi wyjątkowymi zajęciami pilatesu na reformerach! Znajdź harmonię między umysłem a ciałem, popraw swoją siłę i elastyczność pod okiem doświadczonych instruktorów. Zarezerwuj wizytę już teraz!

PowerUp studio jest kameralnym oraz nowoczesnym miejscem, które pragnie dostarczyć wyjątkowe doświadczenie treningowe, integrujące ciało, umysł i ducha. Nasza misja to inspiracja do zdrowego stylu życia poprzez trening pilatesu na reformerach, który nie tylko kształtuje sylwetkę, ale także wzmacnia zdrowie psychiczne. Nasze studio to przestrzeń, w której zwracamy uwagę na indywidualne potrzeby każdego uczestnika, tworząc atmosferę wsparcia i motywacji.

Co wyróżnia nasze studio?

Doświadczeni instruktorzy, którzy nie tylko posiadają głęboką wiedzę, ale również pasję do dzielenia się nią z innymi.
Nowoczesne reformery, które umożliwiają kompleksowy trening, dostosowany do różnych poziomów zaawansowania.
Atmosfera przyjazna i kameralna, która sprawia, że każda lekcja staje się nie tylko wyzwaniem fizycznym, ale także chwilą relaksu i odprężenia.

Wyjątkowe studio dla ciała i duszy

Studio PowerUp to nie tylko sam trening, ale i miejsce spotkań, w którym poczujesz się wyjątkowo.

Funkcjonalność połączona z nowoczesnym designem tworzy atmosferę pełną komfortu i inspiracji. Zadbaliśmy o każdy detal, aby stworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się jak w domu. Kompleksowe podejście do projektu studia pilates gwarantuje doznania, które sprawią, że trening jest nie tylko skuteczny, ale również niezwykle przyjemny.

REFORMER

Pilates na reformerach to specjalna forma treningu oparta na zastosowaniu maszyny zwanej reformerem. Pilates to system ćwiczeń stworzony przez Josepha Pilatesa, który skupia się na równowadze, siłowym i elastycznym wzmacnianiu mięśni, a także poprawie postawy ciała. Reformery stanowią rodzaj łóżka z ruchomym wózkiem wyposażone w ruchome platformy, sprężyny i rolki, które umożliwiają różnorodne ćwiczenia w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej. Pilates na maszynach nie zastępuje ćwiczeń na macie – jest raczej integralną częścią systemu. Pozwala w inny sposób poczuć własne ciało w ruchu przy jednoczesnej stabilizacji kręgosłupa.

Pilates na reformerach pomaga rozwijać siłę, elastyczność, kontrolę ruchu oraz świadomość ciała, tworząc kompleksowy program treningowy dla osób o różnym poziomie zaawansowania.

Trening grupowy

Przed treningiem nauczyciel zawsze instruuje uczestników, jak ustawić maszynę i jaką ilość sprężyn wybrać. Seria treningowa, niesłabnąca motywacja, chęć przekraczania wspólnie kolejnych granic to tylko niektóre z atutów treningów grupowych. Doświadczeni trenerzy wraz z uczestnikami, balansują na granicy pomiędzy wyczerpującymi ćwiczeniami, a dobrą zabawą.

Trening indywidualny

Oferujemy również trening personalny, dzięki któremu powrót do formy dopasowany będzie nie tylko do oczekiwanych efektów, ale przede wszystkim do kondycji i możliwości. Nasi specjaliści podczas sesji indywidualnych pomogą dobrać odpowiednie ćwiczenia, aby pomóc państwu w realizacji założonych zadań i efektów. Widoczne efekty podczas reformer pilates pojawią się już po kilku tygodniach, ale doskonałe samopoczucie i wzrost energii poczujecie państwo od razu!

Treningi DUO

Są to zajęcia prowadzone na reformerze, w których uczestniczą dwie osoby. W takim treningu mogą brać udział osoby będące na różnym stopniu wytrenowania, jednak zaleca się, aby nie było znacznej różnicy dotyczącej możliwości wysiłkowych, zakresów ruchomości oraz zaistniałych problemów zdrowotnych. Trening Duo to świetna forma wspólnego spędzenia czasu z korzyścią dla zdrowia.

Trening z przyjaciółmi

Przyjacielska rywalizacja? Ćwiczenie w gronie najbliższych przyjaciół dają sporego kopa motywacyjnego! Bardziej prawdopodobne jest to, że skusisz się na wypróbowanie nowych ćwiczeń i aktywności, do których namówi Cię ktoś bliski.

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

Dołącz do naszej społeczność i bądź na bieżąco z ofertami oraz nowymi promocjami.